Indul a versenyszezon az Erőműhely ultrásai számára

Az Erőműhely két tagja, március 10.-én, Szekszárdon áll rajthoz a 6 órás magyar bajnokságon.

Olvass tovább
2018. Év Sportolója Gála

Megtisztelő volt, hogy az Erőműhely is képviseltethette magát a 2018. Év Sportolója Gálán a Nemzeti Színházban. A hazai sportélet színe-java, jó néhány külföldi nagyság, a sikeres jelen és a dicsőséges múlt találkozott ezen a napon. Szoros verseny alakult ki szinte minden kategóriában, de az este vitathatatlanul, az első magyar téli olimpiai aranyérmet szerző férfi gyorskorcsolya válogatottról szólt.

Olvass tovább
Eisberg és a Judo

November végén ismét fent járt az Eisberg sportolókra "szakosodott" különítménye az ország tetején, hogy egy újabb olimpiai sportág ifjú reménységeivel ismertesse meg a saláta fogyasztás fontosságát és különböző módozatait.

Olvass tovább
Kezdő-középhaladó csoport indul Budapesten

Az Erőműhely vezetése 2016 őszén úgy döntött, hogy a meglévő állománnyal dolgozza ki a saját, komplexitásra törekvő funkcionális edzésmódszerét és az új tagfelvételt határozatlan időre felfüggeszti.

Most telt le a határozatlan idő...

Olvass tovább
Spar Maraton 2018

Bár nem tartozik kedvenc versenyeink közé az őszi fővárosi maraton, de mivel már évek óta beépült az Erőműhely programjába és a tömeg/zsúfoltság ellenére jó alkalom a sporttársak állapotának felmérésére, így idén is indultunk 8 fővel.

Olvass tovább
Újévi fogadalomtól a megvalósított célokig!

Elítéljük vagy sem minden év kezdetén fogadalmak tucatjai fogalmazódnak meg bennünk és a körülöttünk élő emberekben egyaránt. Tervek, vágyak, elképzelések, melyek többnyire rövid időn belül megrekednek a megvalósulatlan álmok szintjén. Pedig ennek nem kell így lennie! Kerüld el a lenti buktatókat és váltsd valóra álmaidat még az idei évben!

Olvass tovább
ErőműHely, téli edzőtábor 2017

3 nap alatt 8 edzés várt ránk. Az edzéseink mellett szakmai előadásokon tanulhattunk arról, hogyan figyelhetünk oda egészségünkre, hogyan kerüljük el a sérüléseket és hogyan fejlődhetünk tovább a leghatékonyabban.

Olvass tovább
Méz, gyömbér, és citrom természetes orvosság

Itt a hideg és szeles időjárás a tél! Kerüld el a megfázást és az influenzát azzal, hogy továbbra is iszol zöldturmixokat és most ráadásképpen itt egy remek természetes orvosság is.

 

Készíts friss citromból, gyömbérből és mézből keveréket a baktériumok ellen. Tarthatod a hűtőszekrényben 1-2 hónapig is eláll. Esetenként, vagy akár naponta néhány evőkanál ebből a kotyvalékból, forróvízzel felöntve és már élvezheted is a finom, egészséges teát.

Olvass tovább